„Rețeta” unei actrițe pentru a slăbi 13 kilograme în doar câteva săptămâni: „Nu a fost deloc ușor”

Publicat la:

Vedeta din „Euphoria” și din „The White Lotus” a vorbit deschis despre sacrificiile fizice și mentale pe care le-a făcut pentru a reveni la forma inițială după ce a fost nevoită să ia în greutate pentru un alt proiect cinematografic.

Actrița americană Sydney Sweeney a trecut printr-o transformare spectaculoasă pentru rolurile sale recente, reușind să dea jos aproximativ 13 kilograme în doar șapte săptămâni.

Sydney Sweeney, schimbare radicală pentru un rol

Pentru a o interpreta pe celebra boxeriță Christy Martin în filmul „Christy”, Sydney Sweeney s-a îngrășat peste 13 kilograme, urmând un regim alimentar bazat pe mese consistente și suplimente proteice.

„Mâncam tot ce se putea imagina. După fiecare antrenament beam shake-uri proteice și luam multă creatină, ceea ce te face să te balonezi”, a explicat actrița pentru People.

După încheierea filmărilor, provocarea a fost inversă: trebuia să slăbească rapid pentru a intra în rolurile din „The Housemaid” și din „Euphoria”.

„A trebuit să fiu extrem de strictă cu mine. Când am oprit antrenamentele intense și suplimentele, am pierdut masă musculară foarte repede, asta dispare înaintea grăsimii”, a mărturisit Sydney Sweeney.

Sydney Sweeney arriving to the Variety Power of Women: Los Angeles event presented by Lifetime at the Beverly Hills Hotel on October 29, 2025 in Beverly Hills, Ca. Photo by Lisa OConnor/ AFF/ABACAPRESS.COM

Sydney Sweeney arriving to AFI Fest 2025 “Christy” premiere screening held at the TCL Chinese Theatre on October 25, 2025 in Hollywood, Ca. Photo by Starbuck/ AFF/ABACAPRESS.COM

Sydney Sweeney attending the Road To The Golden Globes party ahead of Toronto International Film Festival (TIFF) in Toronto, Canada on September 6, 2025. Photo by Julien Reynaud/APS-Medias/ABACAPRESS.COM

November 4, 2025, New York, New York, USA: Sydney Sweeney is seen on November 4, 2025 in New York City (Credit Image: © Starmax/Newscom via ZUMA Press)

Ferrari Press Agency
Housemaid 1
Ref 17151
16/09/2025
See Ferrari text
Picture MUST credit: Lionsgate
Here is in demand Hollywood star Sydney Sweeney back on the big screen — this time as the live-in housemaid to a wealthy family.
The 28-year-old plays Millie, a young woman just released from jail who accepts a live-in housemaid position for a wealthy family.
Mamma Mia star Amanda Seyfried ,39, and little known Brandon Sklenar, 35, tipped as the next Batman, play the husband and wife who employ her
However, as Millie cleans their luxurious home and cares for their daughter, she uncovers disturbing dark secrets.
A trailer for the movie, titled The Housemaid, due out in December , shows Sweeney working in the near perfect home before things spiral out of control.
One scene shows her covered in blood eating a sandwich before police are pictured crawling all over the house.
The film is based on the first book in a bestselling series by US author Freida McFadden.
OPS: Amanda Seyfried , in a clip from the trailer for The Housemaid,
Picture supplied by Ferrari

Sydney Sweeney at t the Late Show With Stephen Colbert on November 5, 2025 in New York city, USA. Photo by MM/ABACAPRESS.COM

LONDON, UNITED KINGDOM – OCTOBER 17: Sydney Sweeney attends the UK premiere of ‘Christy’ during the 69th BFI London Film Festival at the Royal Festival Hall in London, United Kingdom on October 17, 2025. Wiktor Szymanowicz / Anadolu/ABACAPRESS.COM

November 5, 2025, New York, New York, USA: Sydney Sweeney is seen on November 5, 2025 in New York City (Credit Image: © Starmax/Newscom via ZUMA Press)

Ferrari Press Agency
Sweeney 1
Ref 17287
07/11/2025
See Ferrari text
Picture MUST credit: CBS
Hollywood star Sydney Sweeney stuns in strapless, low-cut black mini dress on the Stephen Colbert US talk show to promote her new movie about a female boxing pioneer.
The Euphoria and The White Lotus actress plays former world champion US professional fighter Christy Martin in the new film, Christy.
She gained 30 pounds for her role as Martin.
During her chat with Colbert in New York she recalled learning to kickbox as a child when growing up in the US state of Idaho where she still lives so she was an ideal choice for the part.
Sweeney, 28, also revealed that at the age of ten she did a business plan presentation including a powerpoint to her parents to convince them to let her try to become an actress.
OPS: Sydney Sweeney on The Late Show With Stephen Colbert.
Picture supplied by Ferrari

New York, NY Sydney Sweeney continues her press tour for Christy, making a stop at The Drew Barrymore Show to promote the film.
*UK Clients – Pictures Containing Children
Please Pixelate Face Prior To Publication*,Image: 1050628908, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Pictured: Sydney Sweeney

Actrița a apelat la o dietă „super clean”, bazată pe alimente integrale, fără zaharuri adăugate sau produse procesate. În paralel, ea a făcut mult cardio, activitate care a devenit cheia procesului de slăbire.

„A fost nevoie de multă disciplină și mișcare constantă. Nu a fost deloc ușor, dar sunt o persoană activă de mică și asta m-a ajutat mult”, a spus ea.

Actrița nu ar mai repeta o astfel de experiență

Sydney Sweeney recunoaște că organismul ei are un metabolism bun, ceea ce i-a permis să slăbească într-un ritm accelerat, însă nu recomandă nimănui să repete o astfel de experiență.

„Cred că va fi singura dată când îmi voi forța corpul în felul ăsta pentru un rol. Nu e un proces ușor și nici sănătos pe termen lung”, a subliniat actrița.

Sydney Sweeney a precizat că schimbările drastice de greutate au fost strict pentru roluri și nu din dorința de a se conforma unor standarde estetice: „Am făcut-o pentru personaj, nu pentru mine. Rolurile vin și pleacă, dar sănătatea rămâne”.

Articole relevante

Articole recente

spot_img